Systemische (Kurzzeit-) Beratung und Coaching

In meiner Praxis finden einzelne Menschen und Familien Hilfe in vielen Lebenslagen. Es wird in einem diagnostischen Vorgespräch der Auftrag geklärt, für den der Klient eine Lösung sucht. Wir arbeiten in der Beratung daran Ziele mit den eigenen Fähigkeiten zu erreichen, das effektive Überwinden von Denkblockaden und Blackout, optimale Organisation und Strukturierung, Steigerung von Motivation und Lernfreude, Stressreduktion und nicht zuletzt Erfolgserlebnisse!

Mein Angebot

In meinem Angebot es darum, individuelle Lösungen zu finden, die eine Verbesserung der Lebenssituation herbeiführen. Somit können Verstrickungen und ungünstige Verbindungen erkannt und aufgelöst werden. Es werden Entwicklungsprozesse angeregt, die zwischen den Sitzungen fortgeführt werden. Hier rege ich konsequent die Übernahme von Eigenverantwortung und die Ermächtigung zur Selbsthilfe der Klienten an.

Familienberatung

Es ist in vielen Fällen sinnvoll auch das gesamte familiäre Umfeld in Form einer Familienberatung einzubeziehen. Die alle betroffenen Personen haben die Möglichkeit in einer gemeinsamen Sitzung ihre Probleme zu benennen, gemeinsame Lösungen zu entwickeln und deren Umsetzung zu planen. Auch Familienaufstellungen können hier eine große Hilfe darstellen.

Die Möglichkeit zusätzlich, je nach Anliegen oder Klientenwunsch als gemischtes Team (männlich/weiblich) für die Beratung zur Verfügung zu stehen, hat sich in der Praxis insbesondere für Paar- und Familienberatungen als hilfreich erwiesen.

Kurzzeitberatung

In unsere Kurzzeitberatung findet keine Verstrickung in unnötig lange und teure Therapieprozesse wie in vielen klassischen Beratungs- und Therapieverfahren statt. Spürbare Vorteile sind ein relativ geringer Zeitaufwand, die klare Zielorientierung und die Blickrichtung weg vom Defizit und stattdessen hin auf Fähigkeiten, Stärken und Lösungen. In der Regel finden die Sitzungen im Abstand von ein bis vier Wochen statt. Es wird in der Regel eine Kurzzeittherapie (in der Regel 1 bis 4 Sitzungen) angestrebt, in der Beteiligten funktionierende und nachhaltige Lösungen finden.

Achtsamkeitstraining

Eine Sonderstellung in meinem Angebot stellt das Achtsamkeitstraining dar. Es werden Techniken der Selbstinstruktion erlernt, um die Zugänge zu den eigenen, unbewussten Fähigkeiten und Ressourcen zu finden. Durch ein in sich schlüssiges Trainingsprogramm mit hilfreichen Übungen zur Umsetzung im täglichen Leben.

Wir trainieren gemeinsam die Anwendung und festigen die Techniken um den Gebrauch in alltäglichen Situationen zu ermöglichen und Herausforderungen zu bewältigen.

Ziele sind hier u.a.:

  • Abbau von Ängsten und Blockaden
  • Angemessener Umgang mit stressbehafteten Situationen
  • Stärkung der Selbstsicherheit
  • Erhöhung von Konzentration und Motivation
  • Entdeckung und Weiterentwicklung von Talenten im Beruf und im Privatleben
  • Steigerung von Sozialkompetenz und Kommunikationsfähigkeit
  • Fokussierung auf die persönlichen Ziele

Ralf Steinert

Systemischer Berater SG (zertifiziert durch die Systemische Gesellschaft).

Meine Beratungstätigkeit begann 2013 in der eigenen lerntherapeutischen Praxis TrauDichWas. Parallel absolvierte ich die Beraterausbildung nach den Richtlinien der Systemischen Gesellschaft (SG) um meine Kompetenzen zu erweitern und zu festigen. Seit der Zertifizierung im Jahr 2016 arbeite ich in den Räumen von TrauDichWas als systemischer Berater eng und integrativ mit dem lerntherapeutischen Zweig zusammen.

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